Ritmo y deporte juntos, LAS CLASES SON GRATUITAS
En las instalaciones del gimnasio Milo Martínez, las mujeres de Monclova y los alrededores se dan cita para ejercitarse al ritmo de la música.
De Lunes a Viernes son impartidas las clases por la maestra de Zumba Lizeth Sifuentes Verástegui, que llena de entusiasmo asiste a diario para estar una hora con las damas de 9 a 10 de la mañana.
Al ritmo de salsa, jazz, merengue, cumbia, reggaetón y muchos ritmos más, son los que forman parte de la rutina para que las mujeres se mantengan al son de la música, pero al mismo tiempo se estén ejercitando y quemen grasa además calorías.
La invitación está abierta para todas las mujeres de Monclova y sus alrededores, la cita es en el auditorio Milo Martínez en punto de las 09:00 horas.
La opinión de las alumnas
Hilda Guadalupe Barrera “Seis años tengo tomando clases de Zumba, me siento muy bien, antes de tener mis clases constantemente sufría dolores en todo el cuerpo, pero desde que comencé a ejercitarme de esta manera mi vida y mi salud cambiaron, invito a todas las mujeres a que asistan y se integren para que vean el cambio.”
“Desde los siete años he hecho ejercicio, los beneficios que tuve al integrarme al grupo de Zumba Gym Milo, pues he prevenido obesidad, vaya me he mantenido, además de que previene muchas enfermedades, colesterol, hipertensión, entre otras, invito a que se vengan a realizar ejercicio, mediante el baile adquiere uno mucha energía y le da para arriba”, explicó Silvia Martha Luna.
