Desde temprano el grupo se ejercita al ritmo de la música en las instalaciones del Auditorio
Al ritmo de Cumbia, Salsa, Pop y más ritmos desde las 9 a las 10 am se mantienen activas en el grupo de Zumba Gym Milo, las integrantes con una sonrisa, además un gran carisma, realizan su rutina para ejercitarse al ritmo de la música.
Juani Gutiérrez instructora invita a todas las mujeres que quieran asistir a las clases de zumba mismas que no tienen costo alguno, estas sesiones se imparten durante los días de lunes a viernes en horario de 9 a 10 de la mañana en el auditorio Milo Martínez.
La instructora menciona los beneficios del baile, hacen un trabajo cardio muscular además de quemar de 600 a 800 calorías según el organismo de cada persona, en esta disciplina se previene cáncer de mama, ayuda a controlar diabetes, presión alta, entre otras enfermedades.
Después de las festividades intensificará la rutina para que todas las integrantes quemen todas esas calorías consumidas en la pasada fiesta de Nochebuena, además siguen haciendo la invitación a que más mujeres de la ciudad se integren al grupo.
A pesar de las circunstancias no detendrán actividades debido a que si detienen muchas veces se disminuye el grupo, así mantienen la disciplina y la constancia que es parte fundamental para estar en forma.
