Si no puedes pasar ni un minuto lejos de las redes sociales te tenemos una fuerte advertencia, pues un estudio aseguró que tienen la capacidad de detonar síntomas de depresión.
De acuerdo con la Universidad de Montreal, las personas que están expuestas de manera constante a la presión de las redes o a la televisión desarrollan pensamientos negativos.
En el estudio, los investigadores descubrieron que las redes sociales afectan a los adolescentes debido a que dañan su autoestima y los lleva a desarrollar tendencias recurrentes de pensamiento de muerte o inutilidad.
La investigación duró poco más de cinco años y reunió a 4 mil jóvenes, en su mayoría a chicos de una edad promedio de 13 años.
Así es como las redes sociales afectan la salud mental
La explicación de lo investigadores dio a conocer que los jóvenes tendían a compararse con otros al estar demasiado tiempo en redes, por lo que veían disminuida su autoestima.
Además, en casos en los que había un diagnóstico previo de depresión los síntomas incrementaban; en lo que los especialistas llaman el “proceso espiral de refuerzo”.
Los expertos señalan que es muy importante dosificar o acompañar a los más jóvenes para que no tengan comportamientos nocivos al navegar en las redes sociales.
