Estrés en mexicanos es debido a la falta de sueño

Las complicaciones de no dormir bien son muy serias y van desde cansancio, somnolencia, mareo, trastornos de alimentación

El trastorno del sueño altera el funcionamiento y la salud del cuerpo. Foto: Pixabay
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El estrés y la ansiedad bajo el que viven los mexicanos se debe en gran medida a la falta de sueño,  de acuerdo a un estudio lanzado previo al Día Mundial del Sueño. Se estima que el 28 por ciento de la población padece este tipo de trastornos ya que la población duerme menos de 6.5 horas diarias.

De acuerdo Óscar Prospéro García, del departamento de fisiología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), los mexicanos tienen la idea de que dormir es una pérdida de tiempo.