¿Madrugas? Tienes menos posibilidades de padecer cáncer

Según un estudio realizado en Reino Unido, las mujeres que se levantan temprano reducen la probabilidad de padecer cáncer de mama

Para llegar a esta conclusión se analizaron alrededor de 40 mil mujeres. FOTOGRAFIA: PIXABAY

Madrugar no es algo que se disfrute, a veces cuesta tanto trabajo que el despertador tiene que sonar más de tres veces para poder abrir los ojos.

Sin embargo, un dicho dice que ‘Al que madruga Dios le ayuda’ y aunque eso no está comprobado lo que sí lo está es que puede beneficiar a las mujeres.

Un estudio realizado por la Universidad de Bristol en Reino Unido, señaló que las féminas que despiertan temprano, tienen 40% menos de probabilidad de padecer cáncer de mama.

Para llegar a esta conclusión se analizaron alrededor de 40 mil mujeres del Banco de datos de la Asociación Internacional de cácer de mama.

Además se dedujo que 20% de las personas que sedesvelan tienen mayor probabilidad de padecer la enfermedad.

A las mujeres se les cuestionó acerca de la hora en la que se levantaban de la cama y coincidió en que las que despertaban más temprano tenían mejor salud.

Otros beneficios de despertar temprano son los siguientes:

  • Regula la presión arterial
  • Mejora la memoria
  • Ayuda a bajar de peso
  • Mejora el estado de ánimo
  • Previene enfermedades cardiovasculares
  • Protege de enfermedades cardiacas