Un baile con libertad al aire libre que activa tu vida
De lunes a viernes por las mañanas la cumbia-reguetón, bachata y entre otra música invade el ambiente del parque Xochipilli dos donde 40 practicantes asisten regularmente a la clase de la Zumba.
De manera gratuita, la instructora Ericka Durán inicia desde las 8 de la mañana sus primeros ejercicios de calentamiento y mantiene activas a las alumnas con sus alegres movimientos y ejercicios de baile durante una hora haciendo vibrar sus emociones.
“Desde hace 15 años me enamoré de esta disciplina porque hizo que mi vida diera un giro de 180 grados. Mi salud física y emocional mejoró totalmente e hizo que me activara en muchos aspectos como en la relación con mi familia, con mis amigas y conmigo misma, mi vida fue más alegre.”
El sonido de la música y los movimientos de cintura, brazos y piernas de las chicas que visten con sus llamativos colores de su ropa deportiva hacen que inevitablemente los deportistas y visitantes del parque les llame la atención y se contagien de este ritmo.
Durante cuatro años continuos la clase de Zumba se ha implementado en el Parque Xochipilli y se ha mantenido con 40 alumnos mayormente mujeres que han asistido y se han beneficiado con esta actividad.
“El estrés es una de las cosas que las muchachas echan fuera de su cuerpo y su mente, ellas salen de la rutina y con la música olvidan por un momento sus problemas y disfrutan de vivir y sentir la música. Además de eso ellas hacen nuevas amistades y sirve como terapia para ellas.” Así lo mencionó la instructora.
Respecto a la pregunta sobre las personas que se encuentran inactivas comentó: “Ama tu vida, disfrútala, cualquier situación se puede resolver si te amas a ti misma, valora lo que Dios te dio y que ahora tienes. Te invito a la clase y actívate con la música y el baile, estoy segura que tu vida será mejor que si gozas de ésta libertad siendo tu misma por una hora aquí en el parque.”
