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NUEVA ROSITA, COAH.- Después del “encierro” de la pandemia por el Covid-19, muchas personas que aumentaron considerablemente de peso, han decidido cambiar sus hábitos alimenticios, por lo que los gimnasios actualmente se encuentran a tope, dando lugar a todos los ciudadanos con algunos problemas de obesidad.
Melin Martínez Tovar, instructor de gimnasio, dio a conocer que, el hacer ejercicio no es sólo una moda, si no es un cambio positivo en un estilo de vida mucho más saludable, ya que esto ayuda a evitar enfermedades graves.
Dijo que, personas de todas las edades, han buscado incorporarse a un gimnasio, ya no sólo los jóvenes si no también adultos y hasta personas de la tercera edad que tratan de llevar una vida más saludable, acuden buscando un instructor que los ayude a mejorar la calidad de vida que han llevado durante mucho tiempo.
“La vanidad ya quedó en segundo plano, ahora las personas quieren hacer ejercicio principalmente por salud, el proceso requiere mucho esfuerzo y sacrificio, el cambio es lento, pero vale la pena cuando de verdad se quiere y se tiene una meta en mente, más cuando va la salud como prioridad” afirmó el instructor.
Finalmente, Martínez Tovar, pidió a todos aquellos atletas, que se encuentran en un proceso de alimentación o ejercicio, tengan paciencia y no distraigan su objetivo, ya que es difícil, pero vale la pena.