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Coahuila

Procura el CAM salud femenina

La presidenta de la asociación, menciono que las mujeres deben comenzar a cuidar su salud.

Ángel García
Por Ángel García - 15 octubre, 2021 - 07:39 p.m.
Procura el CAM salud femenina

Acuña, Coah.- La presidenta de "Aprendiendo a Vivir" del CAM, Luis María García Miranda, señalo la importancia de que las mujeres de entre 35 a 60 años, realicen actividad física y ejercicio, para procurar la salud.

"aunque sean minutos, sin importar que no sea mucho, lo único es que es necesario activar el cuerpo con movimiento", señaló.

Explicó que, el estilo de vida de las mujeres a cierta edad comienza a preocupar, por los cambios corporales, como la desaceleración de la digestión y el aumento de peso.

"Si bien muchas personas no están acostumbradas a realizar ejercicio constantemente, por falta de tiempo o simplemente no tienen la cultura, es importante comenzar con rutinas simples", agregó.

Al cambiar la digestión, se complica el mantenerse saludable, ya que a pesar de que se modifique la alimentación, si no se complementa con activación física se empieza a ganar peso.

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