FRONTERA., COAH.-Importante reforzar las precauciones ante las altas temperaturas que privan en la entidad, toda vez que son los niños y personas de la tercera edad quienes más riesgo tienen de padecer golpe de calor, insolación, deshidratación y enfermedades gastrointestinales derivadas de la descomposición de los alimentos.
Carlos Araiza Bandt, dijo que los padres de familia deben evitar exponer a los niños y a los adultos mayores a las altas temperaturas, por lo que se recomienda no salir después de las 10 de la mañana y hasta las 7:00 de la tarde, ya que es en esos horarios donde el sol pega aplomo y puede causar grandes riesgos en la salud de la población.
El Sub Director de Salud dijo que es necesario tomar muchos líquidos, de preferencia agua pura sin endulzar o sueros con electrolitos, además deben colocar a los niños protector solar con factor de protección arriba de 70, toda vez que los rayos de sol son extremadamente dañinos para la piel.
Dijo que es necesario alimentarse con frutas y verduras frescas, en el caso de los adolescentes y los niños que practican algún deporte en horarios donde el sol está fuerte, deben de consumir una mayor cantidad de líquidos frescos, evitando realizar cambios bruscos en las temperaturas para evitar el dañino golpe de calor.
Explicó que, si alguien sufre de golpe de calor, es necesario colocarlo en un lugar donde no esté expuesto a los rayos del sol, colocarle ropa clara y delgada para reducir la temperatura del cuerpo, hidratarlo con sueros orales y llevarlo al médico si los signos de alerta son muy fuertes.
“El golpe de calor puede presentarse con un súbito dolor de cabeza, mareos, vomito, desorientación y dolor de pecho y cuerpo, por lo que, si presentan esto síntomas, deben acudir lo más pronto posible al médico”.
