NAVA, COAH. - El departamento de Salud Municipal ofreció una plática informativa sobre la hidratación y los golpes de calor a los pacientes que acudieron al Centro de Salud de Nava este martes, misma que estuvo a cargo del doctor Adrián Moscoso.
“Para mejorar la hidratación en una persona es recomendable consumir agua, aunque no se sienta sed, esta ingesta debe ser de manera gradual a lo largo del día, principalmente en la mañana ingiriendo de 300 a 400 mililitros de agua”, indicó.
Comentó que uno de los objetivos de esta plática es compartir algunas de las acciones que se deben realizar en caso de presentarse un golpe de calor, como lo es bajar su temperatura corporal a 37 grados.
“Para lograr bajar la temperatura es necesario el recostar a la persona en la sombra y en una zona ventilada, también se debe quitar o aflojar la ropa, rociar el cuerpo con agua fresca, poner una pañoleta mojada en la cabeza y que ingiera ya sea agua o una bebida deportiva fresca”, agregó.
