El Ayuntamiento de Monclova llevó a cabo un significativo taller de prevención del suicidio titulado “Amando la Vida”, al que asistieron estudiantes de preparatorias y universidades, quienes aprendieron sobre la importancia del baile y canto para estimular la felicidad.
La psicóloga Lourdes Delgado fue la encargada de guiar a los jóvenes en esta importante temática. “Se trata de hacer vivencia y de información muy accesible para que los padres podamos apoyar a nuestros niños, que son presas del mundo cibernético”
Durante el evento, Delgado ofreció una conferencia que se centró en la importancia de estimular los bioquímicos cerebrales relacionados con la felicidad y el bienestar.
Explicó cómo acciones sencillas, como abrazar a un amigo, practicar actividades creativas como bordar o tejer, jugar con mascotas y consumir frutas, pueden contribuir a mejorar el estado de ánimo y fomentar la alegría en la vida diaria.
Así mismo una joven animó a los presentes para que bailaran y cantaran pues esto incrementa la dopamina oxcitocina, endorfinas y la serotonina.
Este taller se enmarca en los esfuerzos del Ayuntamiento para crear conciencia sobre la salud mental y ofrecer herramientas prácticas que ayuden a los jóvenes a encontrar motivos para amar la vida. La respuesta de los asistentes fue positiva, destacando la relevancia de abordar estos temas en un ambiente educativo y de apoyo.
