Foto propiedad de: Galo Cañas / Cuartoscuro

Hasta el ejercicio intenso debe hacerse con moderación, de acuerdo a los expertos.

Todo con moderación, hasta el ejercicio intenso, es lo que recomiendan los expertos en el tema.

De acuerdo a una nueva alerta, las rutinas de ejercicio intensas pueden llegar a causar una complicación que pone en riesgo las vidas de las personas, conocida como rabdomiolisis.

Esta condición causa la ruptura del tejido muscular, mandando una proteína dañina en la sangre, misma que puede causar daños en los riñones.

De no ser tratado este mal, el daño en los riñones puede conducir al requerimiento de diálisis, de por vida.

El mantenerse bien hidratado es la mejor manera de prevenir este mal, pero también el conocer los límites de nuestros cuerpos.