“El yoga nos armoniza, nos da paz con uno mismo y con los demás”
Con 42 años practicando la disciplina del Yoga, el profesor Moisés Sifuentes se ofrece actualmente como un guía a sus practicantes o discípulos que practican en el parque Xochipilli para encontrar una salud psicofísica o su bienestar consigo mismo y con lo que le rodea.
Entre los diversos tipos de yoga que se practican en el mundo, el Hatha yoga es el que se practica en el parque Xochipilli y es bien conocido por sus “asanas” o posturas que realizan para lograr una tranquilidad entre cuerpo y mente.
Moisés Sifuentes, discípulo de la Gran Fraternidad Universal con el primer grado de iniciación getuls (novicio) actualmente funge como profesor de Yoga, cocina vegetariana, panadería integral, asesor de astrológica médica y ha sido por casi 10 años instructor en el parque Xochipilli que actualmente cuenta con entre 25-50 alumnos asistiendo regularmente.
“Mi propósito es ayudar a la gente a encontrar su paz interior con ejercicios psicofísicos a través de posturas y ejercicios de respiración, elasticidad, contemplación y concentración. En el momento de que los practicantes realizan los ejercicios trato de transmitir mi conocimiento a través de mis palabras y experiencias”, así lo mencionó el profesor Sifuentes.
“Muchas de las personas que han asistido a la clase han visto y sentido un cambio al sanar sus heridas o problemas físicos o emocionales, es un camino en el que muchos creen que el yoga es elitista, pero no es así, es para todos, sin distinción de razas, religiosas, políticas o por el estilo, cualquiera puede practicarlo, es por ello que cada día tiene más aceptación entre la comunidad que incluso algunos doctores lo sugieren”.
Hacer buenos hábitos y costumbres, se convierte en una disciplina y para ello es recomendable meditar e interiorizarte por 22 días de 10 a 15 minutos, es por ello que el instructor recomienda que iniciar de esa manera para encontrar la manera de armonizar la realidad con la intuición.
Si alguien desea alguna información de cómo hacerlo, los martes, miércoles y jueves de 8 a 9 de la mañana en las instalaciones del parque Xochipilli 1 son los horarios de la práctica de esta disciplina.
Este 2 de septiembre cumplo 7 años practicando aquí en el parque Xochipilli y he tenido muchos beneficios en lo físico en lo espiritual y en la armonía familiar"
Hilda Martínez
Practicante de yoga
[gallery type="slideshow" size="large" ids="299229,299228,299226,299225"]
