Inicia el 2024 y con ello los propósitos de Año Nuevo, uno de ellos hacer ejercicio ya sea para bajar de peso o una mejor calidad de vida. Desde el día primero de enero, el Gimnasio Sport Center ubicado sobre la calle de la Fuente en Monclova abrió sus puertas a las personas que esperaban iniciar el año con el pie derecho.
Emilio García Hernández dueño del establecimiento informó a Periódico la Voz que de entre 20 a 30 personas en su mayoría hombres acudieron al lugar para iniciar un plan conformado con pesas, ejercicio, así como información nutricional.
“El día primero de enero recibimos una buena cantidad de personas y esperamos que en el transcurso del día se vayan recuperando la asistencia, porque aún andan recuperándose con el rezago de fin de año” indicó.
Los gimnasios se encuentran más visitados en estos días por ser este un propósito de Año Nuevo el realizar ejercicio y comer saludable para mantenerse en forma, en este centro se les brinda una instrucción sobre ejercicio y orientación básica de la alimentación y que es importante llevarlo a cabo.
Se cuenta con equipo de peso libre, barras, mancuernas y variedad de aparatos para aplicarlo en cada grupo muscular, en seguida se les realiza una rutina general por unos días y luego las rutinas, posteriormente se agregan ejercicios para cada músculo.
Los horarios que se manejan son de lunes a viernes en horario de 6 de la mañana a 12 de la noche y sábado de 7 a 10 de la noche horario corrido.
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Hacer ejercicio ya sea para bajar de peso o una mejor calidad de vida.
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Emilio García Hernández; dueño del establecimiento.
